プラスチックが出回るまではどこの国でも容器持参だったのよね。どんな生き物も便利さ、簡易さの方向になびく習性はあるのだろうけど、人間はそのスピードが速すぎて環境を破壊するどころか他の生き物をも物凄い速さで滅亡に追い込んでる。 https://www.cnn.…

最近朝食や夕食時に摂るようにしているアマニローストと麻の実ナッツ。 どちらもオメガ3脂肪酸のα-リノレン酸が豊富。麻の実ナッツに至ってはオメガ6まで含まれバランスよく必須アミノ酸が摂れるとか。どちらもクセがなく、でもコクがあってお味噌汁やサラダ…