心をニュートラルに!?

最近読んだ記事でとてもしっくり、納得、実践出来ている(少なくとも実践したい!!と願望)技。感覚に意識を向けて心をニュートラルな状態にする事で感情に振り惑わされず平穏を保つ。http://toyokeizai.net/articles/-/126812